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女性产后有哪些身体特征?女性产后的注意事项有哪些?[图]

2019-12-04 05:12:04来源:励志吧0次阅读

在我们平时的日常生活当中,很多女性朋友们在生完孩子之后就会有一些明显的身体特征,但是有一些女性朋友们却不知道,下面小编就来告诉大家女性产后的身体特征和产后护理的注意事项,希望对大家有帮助。那么女性产后有哪些身体特征?女性产后的注意事项有哪些?

一、女性产后身体体征

1.产褥汗

出汗多,正常生理现象,室温22-26度,穿盖适当,温度适当,勤擦汗,内衣裤及时更换,防止产褥期中暑;

2.产后多尿

体内水分排出,多尿是正常现象,如有水肿,排出量会更明显;

3.产后便秘

卧床时间较长,肠蠕动减慢,腹肌盆底肌变弱,会造成便秘,因此要注意清淡饮食,荤素搭配,多吃蔬果,且鼓励多下床活动;

4.月经及排卵的恢复

会受哺乳影响,不哺乳,在6-10周恢复,哺乳的妈妈会延长,甚至整个哺乳期都不来月经。

5.产后宫缩痛

产后1-2日会感觉阵痛,3-4日后自然消失,哺乳时反射宫缩素会增加收缩痛,子宫收缩是对身体好的。

6.乳房变化

产后乳房功能旺盛,应佩戴舒适、棉质文胸;产后几日有生理性乳涨,是正常现象,应做到:

(1)尽早哺乳,确保含接姿势正确,避免乳头损伤,避免手指大力压制乳腺管,影响乳汁排出;

(2)按需哺乳,宝宝想吃时或奶胀时及时哺乳;乳腺堵塞要注意乳腺疏通,拿吸奶器把乳汁排空,以防细菌侵入导管,引起乳腺炎。

二、产后护理注意事项

1.按摩子宫:

目的是帮助子宫的复原及恶露的排出(产后快速复原子宫的妙招),亦可预防因收缩不良而引起产后出血。方法:先找出子宫的位置,对于正常分娩的产妇,可以轻易在肚脐下触摸到一个硬块,即子宫的位置。当子宫变软时,用手掌稍施力量于子宫位置环行按摩,使子宫硬起,则表示收缩良好;当子宫收缩疼痛厉害,则暂时停止按摩,可采俯卧姿势以减轻疼痛,若仍疼痛不舒服,影响休息及睡眠,可通知护理人员。

2.恶露的观察:

恶露是指由子宫所排出的分泌物,产后1~3天,量多、颜色较红,以后颜色减淡、量少,10天后呈淡黄色,一般在4~6星期会完全消失;若恶露有大血块、恶臭或鲜血流出等异常现象,应立即通知医护人员(产后怎样观察和处理恶露)。

3.小便:

由于会阴伤口疼痛及生产时膀胱和尿道受损及压迫,可能在产后有解小便或解不干净的感觉,产妇应于产后2小时开始解小便,若解小便不通畅,请通知护理人员协助。

4.大便:

产后由于腹压消失、饮食中缺少纤维素、产妇的卧床都可促成肠蠕动减弱,排空时间延长,会阴切口的疼痛使得产妇不愿意作排便的动作,产褥期出汗又多,以上原因均易导致便秘。故产妇在产褥期应以易消化的半流质食物为主,特别注意多吃含纤维素多的新鲜水果和蔬菜,适当下床活动,并养成每日按时排便的良好习惯。必要时可以口服蜂蜜、香蕉等,以促进肠蠕动;肛门内开塞露也可以使用,缓解大便秘结。

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