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南瓜豆腐羹的做法美容养颜的佳品

2019-06-09 17:38:41来源:励志吧0次阅读

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南瓜是许多人都超爱的一款食物,美味又营养。下面要给大家分享的内容是:南瓜豆腐羹的做法 美容养颜的佳品,一起来看下吧!

首先来看下南瓜豆腐羹的做法:

材料:

南瓜,内酯豆腐,豌豆,鲜鸡汁,盐等

步骤:

1.备好食材:南瓜,豌豆,内酯豆腐;

2.南瓜洗净后切片;内酯豆腐取出,切丁;豌豆洗净,沥水;

3.电饭煲内胆里放入南瓜片,放入适量清水;淋入适量鲜鸡汁;

4.电饭煲合上盖子,接通电源,选择蒸煮程序;

5.程序结束后,开盖,将南瓜捣成泥;

6.放入豌豆;放入内置豆腐;

7.合上盖子,选择蒸煮程序;

8.这是煮好的南瓜豆腐羹,根据个人口味调入适量盐,轻轻搅拌均匀;

9.【南瓜豆腐羹】做好了。

以上主要介绍了南瓜豆腐羹的做法,你学会了吗?可以自己看步骤去做这道饮品喔。接着要给大家补充点关于南瓜的相关知识。

南瓜的常见品种

蜜本南瓜

它属于杂交品种,早熟,其生长出的南瓜底部较大,整体较长,与木瓜形状相似。重量约4斤,表面有浅色的斑点,此瓜的从发芽到瓜熟约95天的时间,有较强的抵抗能力。

黄狼南瓜

此瓜属于上海的优良瓜种。成熟后的外皮是橘红色,表面覆一层似白霜。重量约3斤,此瓜的从发芽到瓜熟约110天至120天的时间。南瓜形状类似长棒槌形,长约45厘米,款则只有15厘米左右。

大磨盘南瓜

此瓜属于北京的优良瓜种,南瓜形状是扁圆形,类似磨盘的形状,宽度约30厘米,长度约15厘米。成熟后的外皮是褐红色,带有浅色条纹,表面覆一层似白霜。此品种水份少。

小磨盘南瓜

早熟,南瓜形状是扁圆形果实呈扁圆形,类似小型的磨盘的形状。嫩果没成熟时皮色青绿,成熟后的外皮是棕红色,瓜皮表面有明显的凸起。重量约4斤。

牛腿南瓜

晚熟,长筒形,底部较宽大,果肉是最粗糙的一种。此瓜的从发芽到瓜熟约110天至120天的时间,重量约30斤。

蛇南瓜

中熟,南瓜形状如其名,蛇形;瓜的从发芽到瓜熟约100天的时间。

温馨小提示

南瓜切开后再保存,容易从心部变质,所以最好用汤匙把内部掏空再用保鲜膜包好,这样放入冰箱冷藏可以存放5~6天。

以上就是关于:南瓜豆腐羹的做法 美容养颜的佳品的分享,希望对你有帮助。

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